Na przeziębienie - domowe sposoby leczenia Dr Grand

Przeziębienie jest wywoływane przez wirus przenoszony drogą kropelkową, czyli przebywanie w otoczeniu osoby stale kichającej, kaszlącej, wycierającej nos może być przyczyną choroby. 

Najczęstsze scenariusze:
- dzielenie się jedzeniem lub napojem z osobą chorą
- całowanie chorego/chorej
- niedostateczna ochrona przed zimnem
- wychodzenie na dwór z mokrą głową
- przeciągi
Antybiotyki skuteczne przy zakażeniu bakteryjnym okazują się bezużyteczne w walce z wirusem przeziębienia - jedyne lekarstwo to czas i łagodzenie objawów dolegliwości, co prowadzi do skrócenia okresu choroby. Całe szczęście domowe i babcine sposoby leczenia przeziębienia są liczne i skuteczne:

Witamina C oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii powstałych w czasie reakcji zapalnej wywołanej przez wirus. Może skrócić czas trwania przeziębienia z tygodnia do 2-4 dni oraz zmniejszyć o połowę powiązane dolegliwości (kaszel, katar). Należy systematycznie przyjmować 500mg witaminy C 4x dziennie i skonsultować się z lekarzem. Soki owocowe jak pomarańcza, grejpfrut, czarna porzeczka lub napar z gynostemmy królewskiej są lepszym źródłem tej witaminy niż sztuczne pastylki.

Tabletki z cynkiem łagodzą suchość i podrażnienie gardła. Najlepiej kupić pastylki z zawartością miodu lub koncentratu owocowego gdyż sam cynk jest niesmaczny. Przedawkowanie może mieć działanie toksyczne, dlatego należy zapoznać się z załączoną instrukcją lub/i skonsultować się z lekarzem.

Rosół z kury z powodu specyficznego zapachu i smaku zawiera substancje wzmagające wydzielanie śluzu w przewodach nosowych razem, z którym usuwane są zarazki z ustroju.

Gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis) i Jeżówka (Echinacea) zalecane są na początku choroby; gorzknik pobudza wątrobę do zwalczania infekcji, dobrze wpływa na błonę śluzową nosa, gardła i jamy ustnej; jeżówka oczyszcza krew i węzły chłonne, pobudza krążenie - do tkanek dociera więcej przeciwciał. Zalecana dawka to 1-2 kapsułki 2x dziennie przez około 2 tygodnie

Czosnek to naturalny antybiotyk, który zabija zarazki i powoduje szybsze wyleczenie. Zalecana dawka to 2-3 kapsułki bezwonnego czosnku 3x dziennie

Herbata z korzeni lukrecji ma działanie znieczulające i łagodzi podrażnione gardło oraz uspokaja kaszel. Należy ją pić codziennie.

Herbata/napar z chmielu lub kozła lekarskiego pomogą spać. Dostępne są gotowe ziołowe mieszanki uspokajające. Aby spotęgować działanie naparu należy dodać do niego łyżeczkę miodu. Zaleca się również wyciąg z liści laurowych lub herbatkę z gynostemmy

Pozytywne nastawienie i wiara w szybki  powrót do zdrowia mobilizuje układ odpornościowy organizmu. Zalecana jest terapia przez wizualizację - po wprowadzeniu w stan głębokiego relaksu należy sobie wyobrazić np. biały wir powietrzny oczyszczający nos lub armię mikroskopijnych żyjątek dezynfekujących zakażony obszar :)

Odpoczynek wspomaga leczenie - im go więcej tym szybciej minie choroba i uniknie się powikłań jak zapalenie oskrzeli czy płuc.

Życie towarzyskie stop! Nadmierna aktywność osłabia układ immunologiczny i choroba się przedłuża dodatkowo chory stwarza ryzyko zarażenia innych!

Ciepłe ubranie zapobiega utracie energii przez organizm, który potrzebuje jej do zwalczenia wirusa.

Lekkie ćwiczenia poprawiają krążenie, które aktywizuje przeciwciała zwalczające infekcję np. spacer lub intensywne 15minutowe ćwiczenia w domu.

Należy pić dużo płynów: 1,5-2litrów wody, soku, herbaty lub innych czystych płynów. Zapobiega to odwodnieniu towarzyszącemu chorobie.

Papierosy stop! Osoba przeziębiona nie powinna palić gdyż dym tytoniowy zaostrza stan zapalny gardła. Palenie wpływa też niekorzystnie na aktywność rzęsek odpowiedzialnych za usuwanie bakterii z płuc, tchawicy i gardła.

Płukanie gardła roztworem soli - łyżeczka soli na szklankę wody. Więcej w artykule ból gardła 

Pół szklanki wina przed snem pomoże na zatkany nos. Więcej w artykule zatoki

Gorący prysznic lub inhalacja łagodzą katar i ból gardła gdyż nawilżają wysuszoną błonę śluzową.

Wazelina wprowadzona do nosa łagodzi ból wywołany częstym wycieraniem kichawy :)

Izolacja pomoże nie zarazić innych; chusteczki higieniczne i częste mycie rąk również

Leki na przeziębienie należy przyjmować tuż przed snem gdyż mogą one wywołać nudności lub senność.
Suplementy odpornościowe przyjmowane tuż po wakacjach przez cały okres jesienno-zimowy to najlepsza metoda profilaktyczna.
Leczenie dzienne powinno polegać na przyjmowaniu leków zwalczających konkretne objawy; dawkowanie zawsze musi być zgodne z dołączoną instrukcją; proponowany zestaw: 
- bóle mięśniowe i gorączka - aspiryna (zakazana poniżej 12 roku życia) lub paracetamol  
- wydzielina z nosa, łzawienie oczu - leki antyhistaminowe wydawane na receptę  
- katar zatykający nos - leki zmniejszające obrzęk - aerozole, krople; należy wybrać te z zawartością fenylpropanolaminy, fenylefryny lub pseudoefedryny  
- kaszel - krople i syropy przeciwkaszlowe z zawartością dekstrometorfanu lub difenhydramina; tabletki do ssania  
- obrzęk dróg oddechowych - maść z mentolem lub kamforą położona na klatkę piersiową i ciepłe łóżko; może wywoływać oczyszczający kaszel, dlatego nie ma sensu stosowania maści przed snem
MEDYCYNA / LECZENIE NATURALNE
Moczenie nóg w gorącej wodzie około 20 minut, następnie opłukać zimną wodą i założyć ciepłe skarpety, pić dużo wody, stosować ćwiczenia ruchowe, mało jeść, przebywać na słońcu; przez 3 dni 3x dziennie przyjmować węgiel drzewny; płukać nos gorącą wodą (około 40°C) z dodatkiem soli (łyżka na szklankę); dla małych dzieci kąpiel na poty około 38°C z dodatkiem soli na 10-15 minut potem nacierać chłodną wodą o temperaturze 25°C i do łóżka; gorącą wodą płukać gardło (4x 10 minut dziennie); spożywać codziennie sałatkę z 7-10 liści nasturcji; pić sok z chrzanu, ssać kit pszczeli, zimne zawijanie łydek, propolis, surówka z buraków
PORADA LEKARSKA 
Lekarz jest niezbędny, jeżeli przeziębieniu towarzyszą poniższe objawy:
- ponad 38stopniC gorączki przez ponad 3 godziny; dzieci z wysoką gorączką powinny być zbadane przez lekarza w ciągu doby!
- duszność - krótki oddech
- ostry ból ucha, zatok lub w klatce piersiowej
- obrzmiałe migdałki
- odkrztuszanie zabarwionej wydzieliny
- trudności przy przełykaniu
- utrata apetytu
- świst przy oddychaniu


Więcej... Domowe Leczenie Naturalne - Przeziębienie