piątek, 3 czerwca 2011

Grypa - leczenie i profilaktyka grypy

Wirus grypy określa się mianem potwora o tysiącu twarzy. Wyróżnia się tylko 3 podstawowe odmiany - grypa A, B i C - jednak owy wirus wykazuje nieograniczoną zdolność do mutacji. Ostatnim potwierdzeniem tego zjawiska była pandemia świńskiej grypy.
Choć przebycie zakażenia jednym szczepem pozostawia odporność na tę właśnie odmianę wirusa, jego zmutowane pokolenie może zaatakować w przyszłym roku a nawet po kilku miesiącach.
Oto pomocne rady:
Pozostanie w domu. Grypa jest bardzo zakaźną chorobą dlatego pracujący i uczący się powinni zostać w domu jeszcze 1 dzień po spadku temperatury aby uniknąć zarażenia innych.

Odpoczynek jest niezbędny w celu skierowania całej energii organizmu na zwalczenie choroby. Aktywność fizyczna może doprowadzić do powikłań.

Dużo płynów. Najlepiej pić soki owocowe i gęste zupy jarzynowe. Zaleca się rozcieńczanie soków z wodą w proporcji 1:1 - pewna ilość cukrów dostarcza niezbędnych węglowodanów ale ich nadmiar może wywołać biegunkę. Natomiast słodzone napoje gazowane należy odstawić przed wypiciem, gdyż zawarty w nich gaz może być powodem nudności.

Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: aspiryna (nie podawać dzieciom poniżej 12 roku życia!), paracetamol, ibuprofen obniżają gorączkę oraz łagodzą ból głowy i bóle mięśniowe.

Rozsądek. Nigdy nie wolno stosować leków na własną rękę i należy pamiętać, że okresowe ustąpienie objawów może wzbudzić złudne poczucie, że choroba ustępuje. Zbyt wczesny powrót do rutynowych zajęć może wywołać infekcje i komplikacje.

Woda z solą pomoże złagodzić ból gardła (1 łyżeczka soli na 0,5 litra). Płukanie można powtarzać dowolnie często. Więcej porad na ból gardła

Ssanie cukierków lub pastylek poprawia wilgotność gardła i zmniejsza ból.

Nawilżanie powietrza w pokoju chorego pomaga przy kaszlu, bólu gardła i wysuszonym nosie.

Smarowanie podrażnionego chusteczkami nosa kremem łagodzi bolesne otarcia.

Poduszka elektryczna ogrzewając mięśnie łagodzi ich ból.

Moczenie stóp w gorącej wodzie podobnie pomaga.

Wietrzenie pokoju. Gdy wystąpią dreszcze pomaga ciepła, przylegająca do ciała pościel.

Nacieranie ciała maścią rozgrzewającą lub maścią z zawartością olejków eterycznych, które parując inhalują i przyspieszają oczyszczanie dróg oddechowych z nadmiaru śluzu oraz zawartych w nim patogennych drobnoustrojów.

Lekka i zdrowa dieta. Potrawy nie powinny być ostro przyprawione i o dużej zawartości skrobi. Idealne są suche tosty a poza tym banany, sok jabłkowy, twarożek, gotowany ryż i płatki oraz pieczone ziemniaki popijane jogurtem.

PROFILAKTYKA - JAK UNIKNĄĆ GRYPY?
Każdego roku o zasięgu choroby decyduje indywidualna odporność i dominujący szczep wirusa. Jednak jest kilka sposobów aby zmniejszyć podatność na zarażenie.

Szczepienia przeciwgrypowe to najlepsza metoda uchronienia się przed chorobą. Idealny czas to jesień lub wczesna wiosna. Szczególnie zalecane są ludziom starszym, cierpiącym na przewlekłe choroby serca i płuc oraz większości personelu medycznego. Jeśli szczepienie nie uchroni przed infekcją to znacznie osłabi przebieg choroby. Szczepionka zaczyna działać po 2 tygodniach.

Unikanie dużych skupisk ludzi w zamkniętych przestrzeniach jak kino, teatr czy domy towarowe. Należy trzymać się z dala od osób kichających lub kaszlących. Wirus lubi wilgoć i chłód dlatego długotrwałe przebywanie w wilgotnym i chłodnym powietrzu obniża odporność organizmu i zwiększa ryzyko infekcji.

Używki stop! Papierosy, alkohol i narkotyki również obniżają odporność. Zwłaszcza dym (tytoniowy lub inny) uszkadza drogi oddechowe i czyni je podatnymi na zakażenie.

Unikanie bliskich kontaktów z chorym, który powinien przebywać w oddzielnym, często wietrzonym pokoju.

Oszczędzanie sił pomoże skupić energie organizmu na obronie przed potencjalną chorobą. Sezon grypowy to najgorsza pora na ciężkie prace domowe jak malowanie, generalne sprzątanie czy remont.

RÓŻNICE MIĘDZY GRYPĄ A PRZEZIĘBIENIEM
Owe choroby cechuje duże podobieństwo zarówno objawów jak i sposobów leczenia. Jednak wywołują je zupełnie inne drobnoustroje. Najostrzejsza faza przeziębienia może trwać dłużej, za to grypa charakteryzuje się bardziej nasilonymi objawami ogólnymi.
- gorączka - typowa dla grypy, rzadkość podczas przeziębienia
- ból głowy - typowy dla grypy, rzadkość podczas przeziębienia
- bóle mięśniowe - nasilone dla grypy, lżejsze podczas przeziębienia
- zmęczenie - nawet 2-3 tygodnie dla grypy, o wiele krócej i łagodniej podczas przeziębienia
- cieknący nos - czasami objaw grypy, typowy podczas przeziębienia
- ból gardła - czasami objaw grypy, często podczas przeziębienia
- kaszel - silny podczas grypy, przy przeziębieniu suchy i niezbyt nasilony

PORADA LEKARSKA
Nawet dzisiaj grypa może być chorobą śmiertelną, na co najlepszym dowodem był i jest problem z ptasią oraz świńską grypą. Epidemia tzw. hiszpanki z 1918 roku zabiła na całym świecie 20 mln ludzi. Kontakt lekarski jest niezwłoczny gdy występują:

- trudności z mówieniem
- bóle w klatce piersiowej
- problemy z oddychaniem
- żółty lub zielony śluz po odkrztuszeniu

Wymioty podczas grypy mogą doprowadzić do odwodnienia, które jest szczególnie groźne dla małych dzieci i osób starszych. Natomiast ból brzucha może być objawem innej choroby więc jeśli wymioty lub bolący brzuch nie ustąpią w ciągu jednego dnia trzeba wezwać lekarza!

MEDYCYNA / LECZENIE NATURALNE

przyjmować zioła napotne, nałożyć szorstki sweter na gołe ciało i do łóżka, propolis (2x15 kropli), nacieranie ciała maścią kamforową, surówka z buraków; spożywać codziennie sałatkę z 7-10 liści nasturcji (jest dobrym antybiotykiem, podobnie jak nalewka z pokrzywy lub kiszony czosnek); napar z omanu, arcydzięgla lub korzenia łopianu;
pić soki z dyni, chrzanu, napary z lipy i bzu czarnego, masować stopy, na szyję i dekolt okłady z rozwałkowanych liści świeżej kapusty; herbata z czarnej porzeczki i maliny; sok: marchew 50%, burak 25%, seler 25%, rozcieńczyć 1:1 wodą, żuć ziarna anyżu; zimne zawijanie łydek kilka razy dziennie (zimny ręcznik, suchy koc) na 45 minut (wodolecznictwo), ssać surową cebulę


SKARBY NATURY NA GRYPĘ
LUX VITALE, (Colostrum), najlepszy suplement odpornościowy

Gynostemma królewska wzmacnia i stymuluje czynności życiowe

Ostropest plamisty naturalnie oczyszcza organizm z toksyn

Herbaty zdrowotne z KrainaHerbaty.pl
Więcej... Domowe Leczenie Naturalne - Grypa

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz